からだのソムリエコース
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からだのソムリエとは
長引くお身体の不調や違和感に対し、ワインのソムリエがその個性を繊細に感じ取るように、私たちは指先の感覚を大切にし、お一人おひとりの筋肉の緊張や身体のバランスを丁寧に確認いたします。
これまでの経験を活かし、ご来院いただいた方ご自身にも身体のクセや状態を知っていただきながら、筋肉のバランス調整や日常生活でのケア方法（養生法）をアドバイスし、不調を和らげる健やかな身体づくりをサポートします。
施術料金
カウンセリング + 施術 + 養生方法指導
（約60分） ¥9,000
施術の流れ
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１.来院
元気な挨拶でお出迎えいたします。手指の消毒にご協力いただき、スリッパにお履き替えください。
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2.カウンセリングシート（ヒアリングシート）のご記入
カウンセリングシートに、お名前やご住所、現在お悩みの不調や気になる箇所についてご記入いただきます。
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3.状態の確認（ヒアリング）
ご記入いただいたシートの内容をもとに、現在のお身体の状態を丁寧にお伺いいたします。ご自身にもお身体の仕組みを知っていただけるよう、図解などを交えながら分かりやすくお伝えします。
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4.施術
仰向けの体勢で、頭部から全身へアプローチしていきます。全身の筋肉の緊張状態や、お身体全体のバランスをしっかりと確認しながら整えていきます。
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5.アフターケア（ご自宅でのケア方法）のアドバイス
整った身体のバランスを保ちやすくするため、日常生活での姿勢のポイントや、ご自宅でできる無理のない体操・ストレッチなどをアドバイスいたします。。
症状別施術法（一例）
あご周りの違和感や筋肉のこわばりケア（※自費施術）
こんなお悩みはありませんか？ : 口を大きく開けづらい、あご周りの筋肉がこわばっている感じがする、 首やあご周りに重だるさがある
不調の要因として考えられること : 日常生活で下を向く作業が続いたり、無意識のうちに力が入って食い しばったりすることで、あごや首周りの筋肉に過度な負担がかかることが考えられます。左右の筋肉の緊張 のアンバランスが、あご周りの違和感に繋がることがあります。
当院でのサポートと日常のケア :
あごや首周りのこわばった筋肉を優しくほぐし、お身体の緊張を和らげ るサポートをいたします。また、日常のケアとして、入浴や適度な運動で心身をリラックスさせ、日々のス トレスをため込まないようにすることも大切です。 （※痛みが強い場合や、お口のトラブルが疑われる場合 は、歯科医院や口腔外科の受診をお勧めすることがあります。 ）
首やあご周りの緊張（食いしばり等）を和らげるケア（※自費施術）
こんなお悩みはありませんか？ : 首や肩、あご周りの筋肉が常に緊張している、無意識の力みや食いしば りによって耳周りに違和感や重だるさを感じる
不調の要因として考えられること : 日常的なストレスや無意識の食いしばりなどにより、首からあご、耳 の周辺の筋肉が過度に緊張してしまうことがあります。この首・肩・あご周りの筋肉の強いこわばりやバラ ンスの崩れが、耳周りの違和感や不快感に繋がることが考えられます。
当院でのサポートと日常のケア :
首やあご周りのこわばった筋肉を優しくほぐし、全身がリラックスしや すい状態へと整えるサポートをいたします。また、ご自宅でも入浴や適度な運動を取り入れ、心身の緊張を 和らげて日々のストレスをため込まないようにすることが大切です。 （※耳の不調が強く続く場合や聞こえ 方に異常がある場合は、まず耳鼻咽喉科などの医療機関へのご相談をお勧めいたします。 ）
耳詰まりあごや首周りの筋肉の緊張をほぐす耳詰まり
こんなお悩みはありませんか？ : 耳の中に水が詰まったような感覚や、耳が詰まった感じ、飛行機の離陸時の詰まり感が続くことがあります。
不調の要因として考えられること : 耳管内の気圧バランスが崩れ、耳が詰まる感覚が生じます。これは口蓋帆張筋と三叉神経の働きに影響されています。
当院でのサポートと日常のケア :
飛行機の離陸時のような気圧変化による耳詰まりは耳抜きで解消できますが、それ以外の場合は噛み締めや表情の強張りを減らすことで症状を緩和できます。また、あくびやベロを出すことで三叉神経の働きを正すことができます。
お顔周りの筋肉のこわばり・緊張ケア（※自費施術）
こんなお悩みはありませんか？ : 日常の疲れやストレスからお顔の筋肉がこわばる、食いしばり等で目や口の 周りに重だるさや違和感がある、表情が硬く感じる
不調の要因として考えられること : 長時間のデスクワークやスマホの操作、精神的なストレス、無意識の食い しばりなどにより、顔や首周りの筋肉が過度に緊張してしまうことが考えられます。こうした日常的な筋肉の疲 労の蓄積が、お顔周りの違和感に繋がることがあります。
当院でのサポートと日常のケア :
お顔から首、肩周りのこわばった筋肉を優しくほぐし、全身のバランスを整えることで、 心身の緊張を和らげるサポートをいたします。適度な休息やストレッチなどの日常ケアもアドバイスいたしま す。 ※ご注意（必ずお読みください） 「急に顔の半分が動かしにくくなった」 「目が閉じられない（開けられない） 」 「水が口からこぼれる」といった症状は、顔面神経のトラブルやその他の疾患の可能性があります。これらの症 状が見られる場合は、当院ではなく、速やかに脳神経外科や耳鼻咽喉科などの医療機関を受診してください。
鼠径部（足の付け根）周りの不調・違和感（※急なおケガは健康保険適用、慢性の違和感やケアは自費施術とな
こんなお悩みはありませんか？ : 股関節や足の付け根周りに違和感がある、歩くときや動かしたときに重だる さや痛みを感じる
不調の要因として考えられること : スポーツなどによる過度な負担の蓄積（使いすぎ）や、股関節周りの筋肉 の強い緊張、柔軟性の低下などが、足の付け根の不快感に繋がることが考えられます。
当院でのサポートと日常のケア :
お身体の状態を確認し、股関節周りのこわばった筋肉を優しくほぐしてバランスを整える ことで、筋肉への負担を和らげるサポートをいたします。また、適度な休息や無理のないストレッチなどのアド バイスも行います。 （※痛みが強い場合や長引く場合は、関節のトラブルやその他の疾患の可能性もあるため、 まずは整形外科などの受診をお勧めいたします。 ）
長引く全身の重だるさ・筋肉のこわばりケア（※自費施術）
こんなお悩みはありませんか？ : 全身の重だるさがなかなか抜けない、身体のあちこちの筋肉が張ってこわば っている、常に緊張してリラックスしにくい
不調の要因として考えられること : 日常的なストレスの蓄積や長時間の同じ姿勢、睡眠不足などが重なること で、全身の筋肉が常に緊張状態になってしまい、不快な重だるさやこわばりに繋がることが考えられます。
当院でのサポートと日常のケア :
全身のこわばった筋肉を優しくほぐし、心身ともにリラックスしやすい状態 へと整えるサポートをいたします。また、ご自宅でもできる無理のない軽いストレッチや、十分な睡眠、バラン スの取れた食事など、日々の生活習慣を見直すことも大切です。 ※ご注意（必ずお読みください） 長引く強い疲労感や、広範囲に及ぶ強い痛み、睡眠や集中力に関するお悩みが ある場合は、その他の疾患が隠れている可能性もあります。このような症状が続く場合は、当院ではなく、まず は内科や心療内科、整形外科などの医療機関へご相談されることを強くお勧めいたします。