【柔道整復師が指導するピラティスクラス】 （※健康増進・自費プログラム）
新しい整骨院のピラティスクラスは、柔道整復師（国家資格）であり、Mat Pilates Basic Instructor（2025年5月取得）の資格を持つ斎藤匡光が、専門的かつ丁寧に指導するプログラムです。正しい姿勢や体幹の使い方を身につけ、日常生活の質の向上を目指します。

【クラス詳細】
☀昼クラス「美姿勢＆ゆるコアピラティス」
対象：産後の方・主婦の方・体力に不安のある方
時間：13:30〜14:10（40分）
内容：姿勢チェック（10分）→ 骨盤・呼吸安定エクササイズ（20分）→ ご自宅でのケアアドバイス（10分）

🌙夜クラス「強化アクティブピラティス」
対象：学生の方・社会人の方・スポーツのパフォーマンスアップを目指す方
時間：19:30〜20:10（40分）
内容：動的ストレッチ＋姿勢・呼吸の調整（10分）→ 体幹強化・柔軟性アップ（20分）→ 強化ポイントのレクチャー（10分）

【こんな方におすすめ】
日常の姿勢の崩れや猫背が気になる方
日々の重だるさや、集中力の低下を感じている方
腰周りや肩に無理な負担をかけずに体幹を鍛えたい方
スポーツのパフォーマンス向上や、しなやかな身体づくりを目指す方

【料金案内（税込）】
単発参加：3,300円
月4回プラン：11,000円
月2回プラン：6,050円
学生料金（単発） ：2,200円
当院ご利用の方（単発） ：2,750円

【開催・お問い合わせ】
定員： 各クラス 最大3名様（少人数制）
オンライン参加： Zoom対応可能（※要事前連絡）
会場： 新しい整骨院（山口市本町1-1-13）
運動初心者の方でも無理なく安心してご参加いただけます。
まずは気軽にご体験ください。ピラティスを通じて、美しい姿勢と健やかな身体づくりを一緒に目指しましょう！ 新しい整骨院のピラティスクラスは、国家資格保有の施術者であり、Mat Pilates Basic Instructor（2025年5月取得）である斎藤匡光が、専門的かつ丁寧に指導する安心のプログラムです。姿勢や体幹を整え、日常生活の質の向上を目指します。

【クラス詳細】
☀️ 昼クラス「美姿勢＆ゆるコアピラティス」
• 対象：産後・主婦・体力に不安のある方
• 時間：13:30〜14:10（40分）
• 内容：姿勢チェック（10分）→ 骨盤・呼吸安定エクササイズ（20分）→ セルフケアアドバイス（10分）

🌙 夜クラス「強化アクティブピラティス」
• 対象：学生・社会人・スポーツ経験者
• 時間：19:30〜20:10（40分）
• 内容：動的ストレッチ＋姿勢・呼吸調整（10分）→ 体幹強化・柔軟＆可動域アップ（20分）→ 強化ポイントレクチャー（10分）

【こんな方におすすめ】
• 猫背や姿勢の悪さが気になる方
• 疲れやすい、集中力が続かない方
• 腰や肩に負担をかけずに体幹を鍛えたい方
• スポーツのパフォーマンスを向上させたい方

【料金表（税込）】
• 単発参加：3,300円
• 月4回プラン：11,000円（1回あたり2,750円）
• 月2回プラン：6,050円（1回あたり3,025円）
• 学生割引（単発）：2,200円（1,100円引）
• 施術当日・当週参加割：2,750円（550円引）※割引併用不可

【開催・お問い合わせ】
• 定員：各クラス 最大3名（少人数制）
• オンライン参加対応（Zoom） ※要事前連絡
• 会場：新しい整骨院（山口市本町1-1-13）


運動初心者の方でも安心してご参加いただけます。まずは気軽に体験からどうぞ。ピラティスを通じて、美しい姿勢と元気な身体を一緒に目指しましょう！