【国家資格者が指導する安心・安全のピラティス】
新しい整骨院のピラティスクラスは、国家資格保有の施術者であり、Mat Pilates Basic Instructor（2025年5月取得）である斎藤匡光が、専門的かつ丁寧に指導する安心のプログラムです。姿勢や体幹を整え、日常生活の質の向上を目指します。

【クラス詳細】
☀️ 昼クラス「美姿勢＆ゆるコアピラティス」
• 対象：産後・主婦・体力に不安のある方
• 時間：13:30〜14:10（40分）
• 内容：姿勢チェック（10分）→ 骨盤・呼吸安定エクササイズ（20分）→ セルフケアアドバイス（10分）

🌙 夜クラス「強化アクティブピラティス」
• 対象：学生・社会人・スポーツ経験者
• 時間：19:30〜20:10（40分）
• 内容：動的ストレッチ＋姿勢・呼吸調整（10分）→ 体幹強化・柔軟＆可動域アップ（20分）→ 強化ポイントレクチャー（10分）

【こんな方におすすめ】
• 猫背や姿勢の悪さが気になる方
• 疲れやすい、集中力が続かない方
• 腰や肩に負担をかけずに体幹を鍛えたい方
• スポーツのパフォーマンスを向上させたい方

【料金表（税込）】
• 単発参加：3,300円
• 月4回プラン：11,000円（1回あたり2,750円）
• 月2回プラン：6,050円（1回あたり3,025円）
• 学生割引（単発）：2,200円（1,100円引）
• 施術当日・当週参加割：2,750円（550円引）※割引併用不可

【開催・お問い合わせ】
• 定員：各クラス 最大3名（少人数制）
• オンライン参加対応（Zoom） ※要事前連絡
• 会場：新しい整骨院（山口市本町1-1-13）


運動初心者の方でも安心してご参加いただけます。まずは気軽に体験からどうぞ。ピラティスを通じて、美しい姿勢と元気な身体を一緒に目指しましょう！