スポーツ障害を起こす原因のほとんどは、オーバーユース(使い過ぎ)と言われています。
バスケット・サッカー・野球・テニス…いろいろなスポーツがありますが、注意していても、骨折・脱臼・捻挫・挫傷・打撲は起こります。
ケガをしたら、最後まで治療しリハビリすること、そして今後ケガをしない為に、筋肉の柔軟性や筋力のバランスを整えること大切です