🧘‍♀️ 新しい整骨院 ピラティスクラスのご案内
🧑‍🏫 講師：斎藤 匡光（Saito Masamitsu）
Mat Pilates Basic Instructor 修了（2025年5月）
国家資格保有。整骨院で安心して受けられる安全・丁寧なピラティスレッスン！

【クラス概要】
☀️ 平日昼クラス
🌿 クラス名： 美姿勢＆ゆるコアピラティス
対象： 産後／主婦／体力に不安のある方
時間： 13:30〜14:10（40分）
内容：
1. 姿勢チェック（10分）
2. 呼吸・骨盤まわりの安定エクササイズ（20分）
3. 質疑応答・セルフケアアドバイス（10分）
📢案内文：
＼はじめてでも安心！／
「最近疲れやすい…」「猫背が気になる…」
姿勢と呼吸から整えるやさしいピラティス。
少人数で個別対応、自分のペースで続けられます。

🌙 夜クラス
🐦‍🔥 クラス名： 強化アクティブピラティス
対象：学生／社会人／スポーツ経験者
時間： 19:30〜20:10（40分）
内容：
1. 動的ストレッチ＋姿勢・呼吸調整（10分）
2. 体幹強化・柔軟＆可動域アップトレ（20分）
3. 質疑応答・セルフ強化ポイント（10分）
📢案内文：
＼もっと動ける身体に／
「腰や肩に負担なく鍛えたい」
デスクワーク・部活後の疲労にも効果的！
体幹から整える夕方クラスで、疲れにくい体づくりをサポート！

💰 料金プラン（すべて税込）
⚠ 各クラス 定員3名 の少人数制！
🖥 オンライン参加も可能！（Zoom使用・要事前連絡）
区分 通常料金 割引後料金 備考
単発参加（1回） 3,300円 下記参照 毎回支払い
月額プラン（月4回） 11,000円 割引対象外 1回あたり2,500円（お得！）
月額プラン（月2回） 6,050円 割引対象外 1回あたり2,750円
【学生割引】単発 3,300円 2,200円 学生証提示で1,000円引（単発限定）
【施術割引】単発（施術当日・当週） 3,300円 2,750円 整骨院施術利用者（単発限定）
🔸 割引は「単発参加」のみ対象（月額プランは対象外）
🔸 割引の併用不可（どちらか一方のみ適用）

🗓 ご予約・お問合せ・開催場所
📍 開催場所：
新しい整骨院（山口市本町1-1-13）
▶ 山口駅 徒歩11分／山口中央パーキング 徒歩2分
▶ オンライン開催も対応！（Zoom使用）
📞 ご予約・お問合せ：
TEL：083-902-5711
💬 LINE または Instagram（@atarashiiseikotsuin.yamaguchin）DMにて