耳がつまる感じがする理由

みなさんは、飛行機に乗ったときや山に登ったときに、耳が「キーン」とすることがあり

ますよね。この「耳がつまる感じ」について、どうしてそうなるのか説明しますね。

耳詰まりのしくみ

1. 耳と鼻がつながっている管 耳と鼻は、耳管（じかん）という管でつながってい

ます。この管がうまく働かないと、耳がつまった感じがします。

2. 飛行機や山での耳詰まり 飛行機が飛び立つときや高い山に登るとき、気圧

が急に変わります。このとき、耳の中の気圧と外の気圧が変わることで、内外

の気圧バランスが崩れて耳がつまった感じになります。

3. 食べ物を飲み込むときの身体の動き みなさんがご飯を食べて「ゴックン」と飲

み込むとき、体の中でいろいろな動きが起こります。これが耳詰まりと関係して

います。

食べ物を飲み込むときの身体の動き

1. 口の中からのどへ 食べ物はまず、口からのどに運ばれます。このとき、のど

の筋肉が動いて、食べ物を食道という道に送り込みます。

2. 鼻に入らないようにする動き 食べ物がのどに入ると、口の奥のやわらかい部

分（軟口蓋）が上がって、鼻に通じる道をふさぎます。このとき、耳と鼻をつなぐ

管も働いて、耳の中の気圧を調整しています。

3. 気管に入らないようにする動き 次に、あごやのどの筋肉が動いて、喉頭蓋

（こうとうがい）というふたを下げて、食べ物が気管に入らないようにします。そ

して、食べ物は食道に入ります。

4. 耳が楽になる理由 飛行機や山で耳がつまったときに、つばを飲み込むと耳

が楽になるのは、飲み込む動きで耳の中の空気の道が開くからです。

整骨院のヒント

口を開けるときやものを飲み込むとき、あごやのどの筋肉がたくさん働いています。こ

れらの筋肉の調子が悪いと、口を開けにくくなったり、耳がつまった感じがしたりしま

す。整骨院では、これらの筋肉の調子を整えることで、口や耳のトラブルを改善する

お手伝いをします。

お問い合わせ

耳詰まりの症状でお悩みの方は、お気軽に当院までお問い合わせください。 専門のスタッフ

が丁寧に対応いたします。※画像は「からだのソムリエ痛みと筋肉治療の最前線」著：齋藤匡壽から引用